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Körperliche Fitness wirkt sich in jedem Alter positiv aus!
Schon einfache tägliche Übungen trainieren Herz und Kreislauf sowie die Muskulatu​r.
Doch Sport steigert nicht nur Ihre allgemeine körperliche Fitness, sondern trägt außerdem bei zur
  • Stärkung des Immunsystems
  • Senkung des Herzinfarkt-, Schlaganfall- und Krebsrisikos
  • Stärkung des Bewegungsapparates (Sturzprophylaxe)
  • Vorbeugung von Diabetes, Osteoporose und Arterienverkalkung

Kurz: Sport ist wichtig für alle lebenswichtigen Vorgänge im Körper, baut Stress ab und macht zudem auch noch sehr viel Spaß!

Melden Sie sich gleich heute bei mir und starten Sie: Knieaktiv. Beweglich. Vital.


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