Training Aktive Senioren
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Sportliche Aktivität kennt keine (Alters-)Grenzen. Es ist nie zu spät anzufangen!
Selbst im hohen Alter profitieren Sie enorm von regelmäßiger, moderater körperlicher Aktivität. Je älter Sie sind, desto wichtiger ist es, dass Sie etwas für Ihren Körper tun. Ein regelmäßiges und angepasstes Training kann genetisch bedingte Alterungsprozesse, wie beispielsweise Knochenabbau (Osteoporose) und/ oder sogenannte Zivilisationskrankheiten ent-gegenwirken. Ganz nebenbei profitiert auch Ihr seelisches Wohlbefinden. Mobil sein heißt
Ich biete Ihnen an:
Beim funktionellen Training werden alle an der Bewegungsausführung beteiligten Muskeln ge-meinsam gefordert und gefördert und in unser Training einbezogen! |
Fitness kennt kein Alter! - unbekannt